1. 대기환경기준
미세먼지(PM10)초미세먼지(PM2.5)
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연간평균치 50㎍/㎥ 이하
24시간평균치 100㎍/㎥ 이하
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베타선흡수법
(β-Ray Absorption Method)
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연간평균치 15㎍/㎥ 이하
24시간평균치 35㎍/㎥ 이하
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중량농도법 또는 이에 준하는
자동측정법
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2. 미세먼지 예보
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점수구분 값
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ILO
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0
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51
|
101
|
251
|
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IHI
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50 (좋음)
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100 (보통)
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250 (나쁨)
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500 (매우 나쁨)
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농도구분
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BPLO
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BPHI
|
BPLO
|
BPHI
|
BPLO
|
BPHI
|
BPLO
|
BPHI
|
|
아황산가스(ppm)
|
1hr
|
0
|
0.02
|
0.021
|
0.05
|
0.051
|
0.15
|
0.151
|
1
|
|
일산화탄소(ppm)
|
1hr
|
0
|
2
|
2.01
|
9
|
9.01
|
15
|
15.01
|
50
|
|
오존(ppm)
|
1hr
|
0
|
0.03
|
0.031
|
0.09
|
0.091
|
0.15
|
0.151
|
0.6
|
|
이산화질소(ppm)
|
1hr
|
0
|
0.03
|
0.031
|
0.06
|
0.061
|
0.2
|
0.201
|
2
|
|
미세먼지 PM10 (㎍/㎥)
|
24hr
주1)
|
0
|
30
|
31
|
80
|
81
|
150
|
151
|
600
|
|
초미세먼지 PM2.5 (㎍/㎥)
|
24hr
주2)
|
0
|
15
|
16
|
35
|
36
|
75
|
76
|
500
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3. 월별 대기오염도..
위의 그래프를 보시다시피 11월부터 3월까지 미세먼지 오염도가 심하죠..
이때 난방용 연료의 사용이 급격히 늘어서 그렇다는군요,,
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4. 체내에 쌓인 미세먼지를 해독할 수 있는 음식
- 해조류
해조류는 혈액 순환에 도움이 되는 비타민 K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부.
- 물
기관지에 쌓인 미세먼지를 씻어내는 가장 효과적인 방법
- 고등어
대표적인 등 푸른 생선인 고등어도 미세먼지 배출에 좋은 음식이다. 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어는
기도의 염증을 완화해 호흡곤란을 개선하는 효과
- 미나리
비타민과 무기질이 풍부한 미나리는 혈액을 맑게 하고 우리 몸속 구석구석을 해독해준다.
매연과 먼지를 통해 몸속으로 들어온 중금속을 흡수해 몸 밖으로 배출해주는 효능이 있는 것은 물론 간 해독,
고혈압 예방
- 마늘
마늘은 미나리와 마찬가지로 뛰어난 해독 작용을 하는 음식이다. 미세먼지 속 중금속의 해독을 도와 체내에 중금
속이 쌓이는 것을 막아주는 것이 특징
- 녹차
미세먼지로 인해 호흡기 질환이 걱정될 때는 녹차를 마시자. 녹차는 기침을 해소하고 호흡기와 순환기를 돕는 것
은 물론 체내 중금속 배출 효과까지 갖고 있는 대표적인 미세먼지 예방 식품
- 브로콜리
브로콜리에는 몸에 축적된 유해물질을 배출해주는 설포라만이라는 성분이 풍부
- 배
배는 기침과 가래 등의 기관지 질환 예방에 좋은 테올린 성분이풍부해 폐 기능 향상
